나 복근에 힘을 빼는 기술을 마스터함

[에포캣¹¹(steal2502)]

복근 대신

등과 허리근육만으로 움직이는 법을 터득함

그래서 지금 허리랑 등근육이 개아픔

[퓌캬륀(wjsskan2222)]

[건전을현(water7956)]