근데 고강도 근력이 돼지들에겐 폭식 막는데 필요함
근력강화되면 실생활에서 피로 적게 느끼거나 그런거 없나?
있긴할텐데 당연히...
야스장 러닝머신 쓰는 김에 머신쓰는 느낌
근육 좋지 않나 몸에
근육은 좋은데 근육을 만들기위해 힘쓰기+먹기가 건강에 안좋음
난 https://m.dcinside.com/board/fantasy_new2/9142561 이런듯ㄷ
전 근데 나만의 루틴으로 유연성 위주로 헬스하긴함
근데난강해지고싶오
근데 고강도 근력이 돼지들에겐 폭식 막는데 필요함
근력강화되면 실생활에서 피로 적게 느끼거나 그런거 없나?
있긴할텐데 당연히...
야스장 러닝머신 쓰는 김에 머신쓰는 느낌
근육 좋지 않나 몸에
근육은 좋은데 근육을 만들기위해 힘쓰기+먹기가 건강에 안좋음
난 https://m.dcinside.com/board/fantasy_new2/9142561 이런듯ㄷ
전 근데 나만의 루틴으로 유연성 위주로 헬스하긴함
근데난강해지고싶오