운동하고 스트레칭 안하면 조지는구나

[스드(fantasy1221)]

ㄹㅇ 몸 개아프네

[알(ulloallo)]

나는 하는 중간에 튜닝하는 느낌으로 꾸준히 함

[스드(fantasy1221)]

대충 했는데 바벨 6kg 깔짝거리니 팔 아픔..