님들 뇌휴식하는 방법 수면이 최고임?

[로긘유동(cornrier)]

멍때리기하면 치매 걸리는 거 아니었나

[김요.(yooshin00)]

그럼 잠말고 뭐가 있겠어요

[로긘유동(cornrier)]

명상하면 잠 대체 가능 이런 특전 왜 없는데

[김요.(yooshin00)]

깬 상태에서 1557가지의 방법하는것보다 한시간이라도 푹자는 게 뇌휴식에 도움됨

[방귀벌레(local8571)]

독서. 난 이게 최고던데

[방귀벌레(local8571)]

게임 같은 거나 영상 많이 보면 머리 쉬는 느낌이 아님

[로긘유동(cornrier)]

이건 나같은 저덕성에게 무리임

[방귀벌레(local8571)]

@로긘유동 나도 저덕성인데, 저덕성이라서 머리가 쉬는 거 같음. 약간 건강식 먹는 느낌? 체소 같은거 계속 먹으면 ㅈㄴ 괴롭잖아. 그런 느낌임 ㅇㅇ

[익명(211.234)]

폰을끄기

[어사일럼(plum2p)]

잠이 X약이다

[방귀벌레(local8571)]

헉 어사일럼 나쁜말

[나는ㅇㅇ(iamoo)]

네

[아직은미숙해(misug)]

쉬는건 잠 말고 없지않나... 공부 효율은 1시간마다 다른 분야 공부하거나 멍때리거나 놀거나 자는게 뇌가 정보 정리해서 최고 효율이라고 들은

[현룡(gusfyd1234)]

아무것도 안 하고 멍때리는 게 가장 효율적임

[현룡(gusfyd1234)]

사실 음악 듣기, 유튜브, 게임 이런 걸로 뇌를 식힌다<불가능하다는 사실...만약 저런 걸로 뇌가 식으면 애초에 뇌를 안 쓴 거임

[YAMATO(ha4850)]

전원 껐다 켜야 잘됨