예전에 추간판 탈출(거의 고드름 수준)로 고생 많이 했는데...결국은 이 때문에 의자 생활 접고 농꾼이 된 거임.


여튼, 이 강좌 듣고 수술이나 시술을 피하게 됐고..
현재는 거의 완치 됐다는.

디스크 판정 받으면, 하늘이 노랗게 되는데...실제로는 그닥 걱정할 질병은 아니더라.

(개인적 경험으로는...침상안정-걍, 계속 누버 있는 거-과 염증치료만으로도 고통은 완화 됨. 가부좌 자세가 허리자세 잡는 데에는 좋음. 다들, 오늘도 즐농하세효.)



정선근 교수 강연.
https://youtu.be/oQk2E7bjg9E