우선 이 감사를 트짹좆벤충에게 바친다
이 버러지들이 '런데이 의료민영화앱인데 이런거랑 콜라보 왜함?'
이라고 발작한것이 런데이를 시작하게 된 계기였음
처음 딱 사용해보고 '와 이건 지린다'라고 느낌
유산소 혼자하면 진짜 지겨운데 여러 정보도 가르쳐주고 목표도 세워줘서 굉장히 재밋게 할수있었음
처음 달릴땐 1분30초 달리고도 힘들어서
내가 이걸 다 따라한다고 30분 달리기가 가능할까? 생각했는데
차근차근 성실하게 따라가니까 성공했다
특히 남자들은 꼭 추천하는 이유가 있는데,
달리기하고 발기력,사정능력이 대폭 향상했다
이건 이미 과학적으로도 검증된 효능임
다시한번 나에게 달리기를 해볼 의욕을 넣어준 트짹좆벤충들에게 감사를 표한다
꾸준히가 제일 어려운데 리스펙한다
타올만 당근에서 사야지
대단하구만
이런 글이 념글가야지ㅋㅋ
살도 빠졌겠네
진짜 조금 빠짐ㅋㅋ 애초에 다이어트 할만한 무게는 아니라서 근육성장시키려고 오히려 평소보다 잘먹긴함
그놈의 민영화는 이명박때부터 보수집권하면 선동질 지리노 ㅋㅋ
트위터도 이거 하는 애들 있음?
내전근 운동보다 달리기가 더 낫나
내전근운동을 안해봐서 모르겠네 나도 전문가가 아니라 뭐가 낫다는 모르고 확실한건 지린단거
누가 뭐라하든 건강이 최고지 고생했네
오늘부터한다
응원한다 나도 너만큼은 아니어도 나이 좀 있는데 못할거 없다 달리다보면 틀딱들은 존나 날아다닌다
나도 이거 하고 타올 당첨됐는데 목표 달성하고 앱 켜기 귀찮아서 안켜고 걍 달림