[정보/자료] 웨이트 트레이닝의 함정

[ㅇㅌㄹㅅ(117.111)]

https://youtu.be/P7yd8sFWrp8

[익명(116.37)]

https://youtu.be/P7yd8sFWrp8
좋은 내용인듯

[ㅇㅌㄹㅅ(117.111)]

이걸로 끝내자. 조진용은 웨이트로 자신한테 필요한 부분 정확히 단련한 천재이고 우리같은 범인들은 검도 주5회씩 꾸준히 하면 됨

[익명(125.141)]

조진용 몸은 필요한 부분을 단련시킨걸 넘어서, 보디빌식 웨이트로 몸 전체를 만들었다니까...... 상체 프레임하고 우람판 팔근육을 보고도 그렇게 자위하는 이유가 뭐냐? 그 몸을 보고도 왜 자꾸 힘들게 보디빌딩식으로 만든 몸을 인정 안해주고, 필요한 부분만 단련했다고 격하하냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(117.111)]

검도를 못하니 바디빌딩에 재미들렸나부지 ㅋㅋ

[ㅇㅌㄹㅅ(117.111)]

내가 '자신한테 필요한 부분 정확히 단련한'이라고 했잖어. 중량죽도로 빠른머리 후리기 100씩 하면 저런 우람한 상체가 안생길까? 왜 유튜브 운동 브이로그만 보고 웨이트로만 상체 만들었다고 생각해?? 보이지 않는 곳에서 검도에 더 투자했다는 생각은 안해봤어??

[익명(125.141)]

누가 검도에 투자를 안했다냐?? 검도를 열심히 했으니까 국대가 됐겠지. 그리고 중량죽도로 빠른후리기하면 우람한 상체가 될거같냐? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그렇게 생각하면 한번 해봐 ㅋㅋㅋㅋ 우람한 상체는 커녕 니 손모가지가 아작날 거다 ㅈㅈㅇ 몸 보면 답이 나오는데 왜 웨이트로 만든 몸이 아니라고 하는걸까? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(39.118)]

컨디셔닝 훈련한다는데 뭐 함정까지 빠질게 있나. ㅋㅋ

[익명(104.238)]

저건 선수들이라서 웨이트도 빡세게 해서 그런거고. 근육 때문에 펀치를 못쓴다? 이런거 일반인은 걱정 안해도 된다니까.

[berlinerkendo(berlinerkendo)]

ㅇㄱㄹㅇ... - dc App

[oo(39.118)]

우리 사범님들과 검린이들은 걱정도 많으셔~ 갑자기 근육이 성장해서 검도 못할까봐!~~~

[익명(175.223)]

보디빌딩이 뭐냐면 크고 아름다운 근육을 위해 운동신경을 포기하는 종목이야. 보디빌딩식 근육 단련? 웃겼다. 벌크업? 더 웃겼다.

[익명(125.141)]

와.... 미치겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 보디빌딩이 운동신경을 포기하는 종목???? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[ㄱㄴㄷㅂ(39.7)]

ㅋㅋㅋ 웨이트나 해보고 말하지 - dc App

[심종심(39.118)]

그냥해.