지가 시간 있고 여유 되면 적당히 하는 거고 아니면 마는거고
무슨 헬스병행하면 보디빌딩처럼 뭐 한다고 생각하는 애들 많은데 헬스하고 운동 병행하는 경우라면 보디빌딩급 몸 가지는 거 아니고.
그렇다고 검도에서 하는 것도 안 좋은 것도 아니라서, 헬스 안하고 검도에서 하는 수련법을 굉장히 빡세게 해도 되고
효율충이라도 빙의한다면 가르치는 양반들에게 죄다 문의해보고 보디빌더같은 거 아닌 기능성 웨이트부터 시작해서 여러가지 하면서 검도랑 병행하면 되는거임.
취미로 하는 건데 뭐 이딴 병신떡밥으로 이야기하는 거 지겹지도 않음?
여기서 웨이트로 떠드는 헬스충 빙의한 새끼들도 제대로 안하고 야식 쳐먹는 새끼들이고, 헬스한다고 빼애액대는 꼰대새끼들도 도장 갔다 오면 술쳐마시고 배나온 아재들인거 다 안다.
좀 작작 하자 ㅇㅋ?
그리고 검도고 헬스고 제대로 지도 안받고 지좆대로 검도니 웨이트니 하면 몸 망치는 거 순식간이다. 전문가들의 도움을 받아서 해라.
여기서 좆문가 새끼들 뺴애액대는 거 다 거르고. 나 포함해서.
헬쓰떡밥 이제 지겹지도 않냐 검갤 초창기때부터 꾸준하네
내말이 그말임 그냥 하고 싶으면 하는거고 아니면 그냥 검도 수련 열심히 하면 되는건데 말임.
어차피 몸매 관리를 위한 기능성 웨이트 하는 거 아닌 이상 몸매 가지고 그런다면 헬스던 검도던 거기서 거기인데. 대체 무슨 환상을 가지는 건지..