[일반] 연습마다 준거하면 하체에도 좋을꺼같은데

[익명(180.66)]

1.내려갈때 허벅지랑, 무릎등 스트레칭되는느낌

2.올라올때 순간 스쿼트효과

및

3. 쪼그려앉았을시 흔들리지않는 중단과

중심유지를 위한 순간 코어 강화.

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[익명(180.66)]

4. 올라오자마자 시작되는 기합과 대련으로 하체, 전신근육의 긴장감 지속. - dc App

[oo(125.130)]

그냥 간단하게 앞으로 "대한검도회는 국제검도연맹 규정을 준수한다." 한줄이면 되잖아. 왜 자꾸 변형시켜서 일을 복잡하게 만들어...

[익명(180.66)]

내말이.. - dc App

[익명(223.62)]

오~ ㅋ. 좋다.

[익명(175.223)]

해보니 대련 시작전에 뭔가 몸을 준비시키는 느낌도 있고해서 난 찬성임.

[익명(180.66)]

ㅇㅈ - dc App

[고고곡(fghj2000)]

무릎이 과하게 튀어나오면 안조은데 - dc App

[익명(180.66)]

뭐 운동시간 내내 하루종일 준거상태로 있는것도 아니고.., 대련시작전에 잠깐 몇초씩 쪼그리는것도 많이 안좋을까...? - dc App

[고고곡(fghj2000)]

난 솔직히 준거랑 요판은 모르겟음. 준거는 내가 무릎이 안좋아서 좀그렇고... 요판도복은 내가 효과를 하나도 모르겟음... 그리고 탈수돌리면 요판 죠랄나서 시러...반벨트 체고. - dc App

[익명(180.66)]

그렇구나.. 안타깝네... ?근데 무릎아픈데 검도는 우째 계속하네? 그리고 나 요판 하까마 분기별로 한번씩 세탁기돌리는데, 내껀 요판멀쩡하던디? 산지 고작2년밖에 안되서 그런건가? - dc App

[익명(58.238)]

도복은 자기가 입고싶은 걸 입을 수 있게 해야

[익명(121.166)]

요판은 허용한다면 당연히 반벨트와 선택으로 하겄지. 기존에 반벨트 산 사람들 다시 요판 사라고? ㅋㅋㅋㅋ 그러면 또 한 번의 창조경제ㅋㅋ

[고고곡(fghj2000)]

분기에 한번...? - dc App

[익명(180.66)]

ㅇㅇ난 분기에한번만 하까마 세탁해...ㅎ 물론 상의는 매주 세탁하지!! 나 더럽지않어ㅠ - dc App

[ㅇㅇㅇ(223.38)]

난 요판은 찬성이고,준거는 반대

[익명(223.38)]

일본은 자기가 배우고 싶은 고단자 앞에서 줄을 서서 대기를 하는데 이때 준거를 하는 이유가 오래 서있으면 몸이 굳어지기 때문에 특히 하체를 조금이나마 풀어주는 효과야

[익명(180.66)]

굿 - dc App

[익명(121.167)]

준거는 그냥 인사법이라고 보면 되는거야. 일본 신도에서 정좌는 실내에서 야외에서는 준거를 하는게 일종의 예의이자 인사이기 때문이지. 사실 뭐 이거 안한다고 왜색이 없어진다고 보진 않은 입장이었어, 왜냐하면 우리 정좌에서 절하잖아. 그 정좌상태에서 좌례하는거 우리 전통의 절하는 방법이 아닌 전형적인 일본신도식 예법인데, 이것은 하면서 준거는 하지 않는다는게 얼마나 어불성설이야.

[익명(121.166)]

사실 좌례하는 것도 전통 일본식은 아니지 않냐. 일본애들은 절하면서 상대방이랑 눈을 맞추는 걸 꼭 하더라. 이게 진짜 왜색인 거 가터. 우리는 고개를 걍 숙이잖아.

[익명(121.167)]

그 절하는 방식 특히 손모양이 일본식이야. 포개지 않고 삼각형으로 하는거, 그리고 검도의 인사는 고개숙이면 안되는 거야. 입례시에도 항상 상대를 보고 하라고 되어있다. 이유는 저놈이 언제 딴짓할지 모르는 경계의 목적이고. 심사때도 고개완전히 숙이지 말라고 하는 이유가 그거야. 이는 좌례시에도 마찬가지인데 대부분 뭐 그냥 하긴하지.

[익명(121.166)]

ㅇㅇ 삼각형도 그렇긴 하네. 입장할 때 살짝 목례(?)할 때 그런 건 나도 배웠는데 좌례할 때 그런 말은 못 들었다. 암튼 내 눈엔 그게 엄청 왜색이 짙어보이더라고ㅋㅋ

[익명(121.167)]

http://www.kumdo.org/kumdo_class/kumdo_class2.php
대검회 공식 규정이기도 하고 검도의 규정이기도 한 인사법이야.

[익명(121.167)]

그리고 원래 좌례는 이마를 땅에 대는거야. 그건 일본도 동일해 왜냐하면 좌례는 최대한의 예의 표현이거든 상위신분이나 상급자에게 하는, 그래서 그때는 최대한의 예의를 표현하는것이라서.

[익명(121.166)]

오 있긴 하네. 지도를 안 해서 그렇지.. 그리고 목례가 아니라 입례구나.

[익명(121.167)]

승단때는 이것도 보는 선생님들이 많으니까 평소에도 습관처럼 몸에 베이는것이 좋아. 특히 본을 할때 입례하는 법과, 목검의 위치와 손모양, 검을들지 않은 반대손가락이 벌어지거나 하는것들 사소하지만 심리적으로 선생님들이 눈밖에 나는 것중의 하나니까.

[익명(121.167)]

121,167 말이 맞긴 한데..일본식 좌례는 이마를 땅이나 손에 대지 않아...머리와 허리를 수평?일자까지만 내리지...일본 사극에 많이 나온다..

[익명(110.70)]

ㅇㅇ 이마를 땅에 댄다는 표현좀 오해가 있었나보네 땅을 향한다고 수정..

[ㅁㄴㅇ(203.248)]

팩트) 쪽본 애들 하물며 틀딱들도 연습할때는 준거 잘 안함 귀찮다고..

[쿰도킹(121.141)]

내가 일본사람들하고 운동 해봤지만 준거 안하는 사람 못봄... 직접 해보고 이야기 하는거임?

[쿰도킹(121.141)]

정력에도 좋음..