https://youtu.be/RYab4aGKgxU

초보자가 볼만한 영상 추천 해달라는 글 기억나서 가져왔다
채널로 들어가면 풋워크랑 스부리 코어트레이닝 등 있음
어차피 집에서 할 수 있는건 이정도가 최선이다

풋워크 중에 발구름은 제외하고 해라 저건 도장 가서 해라
니 무릎이 상하거나 너랑 아랫집이랑 관계가 상하거나 둘다거나
어쨋든 집에서 하기는 안 좋다

이 정도 영어면 대충 알아들을거라고 생각한다
그게 아니라면 검도 때려치우고 가서 영어 공부부터 해라