[일반] 검도 배우고싶은데 무릎 무리 많이가냐?

[익명(210.116)]

100키로 돼지에 관절염 있는데 검도해도됌?

- dc official App

[익명(210.116)]

요즘 도장갈수있는지를 안물어봣네 성인인데 다닐수있음? - dc App

[티모(49.173)]

키가 몇이냐?

[익명(210.116)]

175 - dc App

[티모(49.173)]

살부터 빼라 돼지새끼야. 최소 80Kg 미만으로 해놓고 시작해라. 안그럼 무릎 발목 작살난다.

[ㅡ.ㅡ(125.132)]

180도 아니고 175에 100키로 오바면 좀 건방진 몸무게구만...그러니 관절염 걸린 돼지가 돼지...

[익명(210.116)]

ㅠㅠ 알겟음둥 - dc App

[익명(39.7)]

무릎 백퍼 작살난다 애초에 무릎 멀쩡해도 다치는데 이미 관절염 있으면 노답임 일단 다이어트하고 재활운동해서 무릎 주변이 근육 붙이고 시작해라 최소 키 -100 몸무게는 만들고해라

[익명(210.116)]

원래 70이엿는데 병원다니면서 살존나~~찜 ㅠㅠ 살부터 빼고 배워야겟다 그럼 - dc App

[ㅇ0ㅇ0ㅇㅇ(14.41)]

해도 되기는 함 ... 일단 빨리 걷기, 점핑잭이나 버피 줄넘기(너가 가능하다고 생각되면 천천히 구보도 해도되고) 살살해주면서 체중 90대 초반~ 80중후반 만들고 시작하는게 좋을듯 이 운동은 체중 표준에서 살짝 마른게 무조건 좋아 돼지들은 오래 못함 발구름 때문에 무릎 발목 작살나기 좋기 때문에

[익명(223.38)]

그냥 쳐맞고 하면됨. 내가 그럼. ㅋ

[익명(180.66)]

안될껀 뭐냐~ 하다보면 자동으로 땀 존나뺌. 초반엔 거울 보고 혼자 기본기만ㅈㄴ할텐데 그것마저도 처음이면 힘들꺼임.ㅇㅇ 그럼 즐검하셈! - dc App

[익명(211.36)]

뭔소리야 관절에 병있는건 진짜 운동하기 최악의 조건인데 거기에 과체중이라며 ;; 몸조리부터 하셈 과체중이기만 하면 걍 해도되는데 님은 운동하면 안됨 지금은

[익명(211.36)]

위에 댓글들 사람하나 죽이려고 작전했네

[익명(211.36)]

작정

[쿰창인생(roh710)]

나도 그정도 나가는데 아주 잘하고있다. 걍 해라 - dc App

[익명(220.126)]

발구름 너무 팡팡 안하면 좀 나을듯

[익명(175.223)]

식이요법이랑 걷기로 80은 만들어 놓고 시작하셈. 지금 님 몸무게는 달리기만 해도 관절에 무리가는 몸무게임.

[익명(211.36)]

살빼는중! 지금 95임 - dc App