[일반] 형들 운동가면 보통 몇시간이나 해?

[소독용에탄올(dua921)]

우리 도장 성인부는 8시에 가면

9시 40분쯤 끝난다... 개힘들어

녹초되는건 물론이고 땀을 마지막 한방울까지 쥐어짜시는거같음

그래서 호완 최근에빨았는데도 스물스물 냄새올라오는거같고

관장님도 같이하셔서 쉬엄쉬엄도 못하겠고 ㅋㅋㅋㅋ

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[소독용에탄올(dua921)]

매일감?

[ㅇㅅㅇ(175.223)]

7:30에 일찍가서 개인은동하다8:00에 시작 9:20에 끝나 - dc App

[소독용에탄올(dua921)]

라임이네랑 비슷하군

[소독용에탄올(dua921)]

개인운동할땐 주로 뭐해?

[ㅇㅅㅇ(175.223)]

그전에 웨이트하고 가지 검도만하면 먼가 아쉽더라 - dc App

[ㅇㅅㅇ(175.223)]

개인운동하면 목검으로 중단잡고 밀어걷기 큰동작 머리손목 작은동작 머리손목 죽도로는 타격대치지 - dc App

[잠시익명(35000ft)]

몸풀기 해서 1시간 20분 정도? 생각 같아서는 2시간씩 하고 싶은데 와이프 입에서 고운 소리는 안나올거 같아서 그정도로 타협함, 대신 매일 가는건 태클 안걸기로 했음 - dc App

[소독용에탄올(dua921)]

다들 체력 좋네 나중엔 죽도 쥘 힘도없던데 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(117.111)]

6시 반쯤 가서 8시쯤 연습시작해서 10시까지

[소독용에탄올(dua921)]

3시간반을한다고?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ선수여?

[익명(117.111)]

처음 1시간 반은 쉬엄쉬엄 기본기하고 그 다음부터는 사범님들이랑 관장님한테 돌아가면서 들어감 ㅇㅇ 노재능충이라 시간으로 극복하고 싶은데 어렵 ㅠ

[똥개실버(58.127)]

나는 7시 30분까지가서 9시 4~50분쯔음에 끝나는듯

[익명(116.37)]

그래서 니 정강이가

[익명(116.37)]

힘들면 정당하게 초보의 휴식권을 주장해라. 억지로 영감님을 따라 끌려다닐거 없음. 영감들도 힘든데 억지로 하는거 아님. 영감들은 안힘드니까 오래 하는거지

[익명(116.37)]

그게 체력문제가 아니라. 같은 동작들을 장기간 반복하다보면 몸이 그걸 수행하는데 적응을 하니까 안힘든거임. 마라톤 선수도 검도 처음 하면 존나 힘듬

[테람(hpkim)]

몸풀기 15분, 기본 연습 30분, 자유대련 45분, 본 연습 15분, 정리 15분 정도 하면 2시간 정도 꽉 차지.

[ㅎㅎ(121.135)]

7시반 시작 8시부터 호구쓰고 1시간 총1시간반