https://youtu.be/1JjtH1TCw6k


일요일 오전에 모여서 지도하시는 걸로....  들었음 


소리가 잘 안들려서 이어폰 끼고 보는게 좋을 듯..  


상황에 따른 머리치기, 중심 밀어 놓고 머리, 손목, 허리로 결정하는 공세,  등에 관해 이야기하심