[일반] 발구름 어케 고치냐 답없다

[익명(112.161)]

뒤꿈치존나 아프네

[ㄱㅅ(223.62)]

무게중심을 잘 잡아주고 구른다는 느낌보다 계단 딛고 올라가듯이 굴러주면 훨씬 편할듯요

[익명(106.102)]

살살 굴러. 발로 쎄게 찍는게 목적이 아냐

[dfdfaf(116.34)]

처음부터 쎄게 할려고 하지 말고. 처음에는 일단 그냥 보통 검도 걸음 하는것처럼 바닥을 스치듯이 오른발을 앞으로 내다가 살짝 들어서 발구름 하는걸 연습해. 그리고 발이 몸을 끄는게 아니라 몸이 앞으로 나가면서 발이 나가야지 안그러면 뒷꿈치 찍기 쉬움.

[지니지아(koentrance)]

나도 발구름할때 아파서 고생을 많이 했는데 왼손찌름하면서 발구름연습하고 좀 고쳐졌음 발구름할때 아픈 이유를 중심이 제대로 이동이 안되고, 몸의 우측이 앞으로 많이 나가며 틀어져서 그런 거라고 생각했어. 그걸 교정하는 방법이 왼손찌름으로하면서 발구름이었고, 그게 좀 되면 양손이 앞으로 나갈때 우측으로 돌지 않도록 계속 의식했는데 왼쪽 고관절을 앞으로 밀어준다는 생각을 계속하면서 천천히 공간치기 연습을 했음 .. 지금은 연속으로 발구름 빠르게 하면서도 한쪽으로 치우치지 않고 중심이 이동되어서 발구름이 잘 되도록 연습하고 있는 중.. 잘 안되네 어렵..

[익명(112.186)]

몸나감이 안되는 상태에서 발구름만 강조받아서 그렇게 됐을거다. 발구름 할 때 뒷꿈치부터 바닥에 닿아서 그런거야. 검도에서 타돌은 발구름이 중요한게 아니라 니 몸의 중심이 이동하는거고 발구름은 거기에 자연스럽게 따라붙는거야. 그리고 니가 검도하는거 영상 찍어보면 백프로 앞으로 안나가고 몸이 위로 뜰꺼다. - dc App

[익명(112.161)]

영상 찍어볼게 근데 발 뒷꿈치부터 닿는게 정상아닌가?

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[익명(112.161)]

관장님 욕하지 마라 내가 부족한거다

[익명(112.161)]

다들 답변 고맙고 당분간 보호대 차면서 자세교정 해야겠음 관장님 사범님 졸라 귀찮게 해야지

[지니지아(koentrance)]

홧팅~~

[소독용에탄올(dua921)]

보호대 사세염 선수들도 차고하던데 ㅋㅋㅋ

[익명(112.161)]

보호대 차면서 자세교정 오지게 해야될듯 막막하다

[ㅍㅍ(61.81)]

발구름 할때는 발 전체가 한번에 닿아야 뒤꿈치가 안아플텐데... 나도 매트에서 처음 검도 시작해서 고딩때 마룻바닥에 발구름 하고 뒤꿈치 아파서 겁나 고생했는데. 위에 말대로 일단 체중이동해서 발구름하는 발에 체중 싣고 발바닥 전체가 한번에 닿게 신경 쓰면서 발바닥에 그 아치부분으로 소리 울린다는 느낌으로 연습하면 나아지더라고...

[익명(112.161)]

발바닥 아치로 소리를 울린다는게 잘 이해가 안가네 어렵다 으 답변 고마워

[익명(112.161)]

나 평발맞음 정확히는 땅에 디딜때 평발되는 케이스임

[익명(112.161)]

고맙다 라임아 밀어걷기 존나게 해야겠다

[ㅍㅍ(61.81)]

평발이라고 하면 발바닥 전체가 한번에 닿는다는 느낌으로 구르려고 노력을 해봐 발바닥 전체가 한번에 닿으면서 체중을 싣어주면 나중에는 발바닥 바닥에서 거의 안떼도 뺨따귀 치는 소리 남 ㅋ 체중 싣고 발바닥 전체가 한번에 닿는게 포인트! ㅎ 연습 해보고 결과 알려줘

[ㅇㅅㅇ(175.223)]

존나 다치면 고쳐져 발목에 힘주지말고 멀리서 무리하게 띄려고하지말아바 - dc App

[익명(112.161)]

고맙다 다리 존나 벌려서 그런건가