예전에 헬스를 하네마네

도움이 되네 안되네 하는 글봤는데

이제야 글을 쓴다.


결론부터 말하면

검도를 잘하고 싶으면 검도를 열심히 해야된다는 거다.


헬스는 하면 안좋나??

검도에 맞춘 웨이트 트레이닝을 말하는거면

당연히 도움이 되겠지.


하지만, 검도기량의 향상을 위해서

헬스를 한 사람과

검도를 한사람을 비교해 보면

당연히 검도를 한사람의 검도기량이 향상되었다고 본다.


그 이유는

검도에 필요한 근육은 검도로 충분히 단련되기 때문이다.

따라서 검도기량 향상을 위해선 헬스따위가 필요 없다는것이다.

이게 바로 검도의 장점이고

그렇기 때문에 검도는 고급진 운동이라고 할수 있다.


즉, 검도를 잘하고 싶다??

쓸떼없이 헬스장 끊고

돈하고 시간 이중으로 쓰지말고,

도장에서 검도를 열심히 해라.


다시한번 말하지만,

검도에 필요한 근육은 검도만으로 충분히 단련된다.