안힘듬
운동 목적이 반대니까...
시간 남으면 하는거지ㅋㅋ
체력하고 시간만 허락해주면 좋을것 같은데...
자기 하기 나름이죠. 근데 헬쓰 빡세게 한 다음날은 몸에 쓸데없는 힘이 들어가는것 같긴함
안힘듬
운동 목적이 반대니까...
시간 남으면 하는거지ㅋㅋ
체력하고 시간만 허락해주면 좋을것 같은데...
자기 하기 나름이죠. 근데 헬쓰 빡세게 한 다음날은 몸에 쓸데없는 힘이 들어가는것 같긴함