[일반] 자세고쳤는데 아프면

[익명(112.186)]

자세가 잘못된거임?

평소보다 허리도 곧게 피고 왼다리도 거의 펴져있는상태로 유지하면서 자세고쳐서 운동했다

지금 운동한지 1주일 지났는데도 허리랑 등의 중간지점이 너무아픔

허리를 앞으로 숙이면 억억 소리날정도로 아픈정도...

근육통인줄 알고 1주일이면 다 나을줄 알았는데

안낫는다... 통증이 약해진것같은 느낌도 없고

검도하다 등에있는 신경이 다치는 경우도 있냐

아님 내 자세가 잘못된건가

[한판하자남겨(gomdori5578)]

자세를 고쳤다는거보다 자세를 어떻게 고쳤는지가 더 중요한거 아닌가요 관장님께 여쭤보고 다시 자세를 고칠필요가 있어보여유

[ㅈㅈㅈ(1.229)]

안하던 동작을하니 아픈것 일지도

[지니지아(koentrance)]

ㅇㅇ 그럴수도 있을 듯 정확한 자세를 보지 못해서 확언은 못하겠네

[익명(116.37)]

잘못 고친거지

[에이가(dpdlrk)]

잘못고친게 아닐까

[cpucooler(49.169)]

자세를 일주일만에 고칠순 없을건데. 아마도 지금은 억지로 자세를 만드는 시기일거고... 몇개월은 유지해야 할거야. 그래도 아프면 그자세도 잘못되었을 수도.. 관장한테 물어보면서 해야 할 듯