[일반] 밀어걷기 도움좀 주소

[gg(210.105)]

단외자이고 검도한지 꽤 됫는데 아직까지 기본기할때 발이 먼가 균형이 안맞아서 넘어질꺼 같은 느낌이 있음

도장에서 개인훈련하는건 좀 오바인거 같고 집에서 할려는데 훈련방법좀 가르쳐주소. 참고할만한 자료나 유튭있으면 소개좀

[익명(183.109)]

런지

[익명(175.223)]

ㅇㅅㅎ를 찾아가. 족법의 달인

[무도인(112.219)]

위에 백수무도구 에서 족법 보세요. ^^;;;;;;

[gg(210.105)]

o ㄳㄳ

[심종심(223.39)]

그냥해

[익명(125.128)]

도장에서 하는게 나을텐데..집에서 할만한 공간이 나오나? 그냥 운동하기 전이나 운동 후 20분 정도 밀어걷기만 꾸준히 해줘도 좋을듯

[ㅉㅉ(112.167)]

두 발 좌우 간격이 좁은 거 아님? 주먹 폭 하나라고 하지만 사람에 따라 조금 더 넓어도 된다.

[이도류(14.47)]

좌우간격 넓히고 애들한테는 퀵보드 탄다고 생각하고 왼발로 밀어라라고 가르치고 있음

[OO(175.192)]

도장에서 수련 전후 15분 정도씩만 연습해~~ 개인연습한다고 머라고 하는 도장 없어