[일반] 왼발을 재조립하고 싶다

[ㅇㅇㅇ(123.141)]

왼발이 정면으로 일직선이 되도록 재조립을 하고 싶다...

팔자 걸음도 아닌데 왼발 오른발 11자가 잘 안되네--

대련하다가 가끔 11자 비스무리한 상태에서 몸이 나갈 때가 있는데 그렇게 몸이 가볍게 느껴질 수가 없다.

[ㄱㄴ(221.138)]

집에서 하루5분씩만 발모양에 신경써서 밀어걷기 연습하면 서너달후부터는 11자 비슷하게 나오더라

[익명(223.39)]

평소 걸음걸이가 약간 삐뜰려도 그건 안됨. 다음 생에... to be 컨.티.뉴~~~

[심종심(223.39)]

그냥해

[단검진일보(175.176)]

왼발에만 신경써서 11자를 만들려하면 백이면 백 상대와 대련시 맘이 급해질때 왼발이 틀어질수밖에 없음 왼발을 11자로 제대로 된 자세를 유지하려면 근본적으로 왼쪽 허리 골반 허벅지 등 코어부분을 집어넣고 몸자세를 유지하는 연습을 해야함 그게 유지되면 왼발도 11자가 시합이나 연습중의 상당히 격한 상황에서도 11자가 유지될수 있음

[단검진일보(175.176)]

다시 말하지만 왼발에만 신경써서 11자유지하는 연습하면 상대와 마주서서 연습할때 상대의 공격이나 방어에 대응하려고 그부분에 생각을 집중하는 순간 여지없이 왼발이 틀어짐 그러므로 상대를 항상 정면으로 마주보게 해주는 왼쪽 허리 골반 허벅지 넣기를 연습해야 왼발도 11자로 잡아줌

[이도류(14.47)]

단검진일보가 잘 서명했는데 후리기할때 왼발붙을때 왼쪽발만 오지말고 왼쪽 골반도 앞으로 보내주는 연습을 평상시에 하면 도움됨 옛날에는 발 돌아가면 사범들이 발돌리라 했는데 원래는 골반을 움직여야 밑에 달린 발이 돌아간다