오늘은 기본기 하고, 자세연습하고 그렇게 한시간만 간단하게 하고 왔음. 사람들 안나온것도 있었고 ㅋㅋㅋㅋ

다음주부터 헬스장 추가로 다녀야 하니 체력 비축도 필요하고, 약간의 디로딩 데이로 추후 운동을 위한 약간의 휴식기를 갖는 중임. 한시간 더 하고싶은 마음은 가득했는데 쉴때는 쉬는게 맞는거라 일단은 쉬었다.

머리 위로 죽도 들때 자꾸 왼손이 오른손보다 높아지는 습관때문에 천천히 자세연습 다시 하는중임. 그대로 올려서 그대로 치기. 그리고 밀어걷기도.

작은머리 작은손목은 여전히 어렵더라...
헬스 프로그램이랑 검도 유산소비중 계산하면서 계획 짜는중인데 이것만으로도 행복하다. 헬창 검창의 삶...


- dc official App