오늘은 아직 하체운동의 통증이 가시지 않아서 기본기 하기도 두려웠는데 검도가 차라리 다리 접는 동작은 거의 없어서 다행이었음. 빠른동작도 못할 줄 알았는데 어떻게든 되더라 ㅋㅋ

근데 발구름은 안됨. 진짜 걸어다니는 게 신기할 정도로 아직도 아프다.. 내일 되면 다 나을 것 같음.

하체는 진짜 전설이다..
3시간 운동했다고 거의 3일을 가네..

중량목도도 들어보고 죽도 2개로도 해보고. 차라리 타격대를 못치고 발을 못구르니 기본기에 좀 더 집중할 수 있는 느낌? 빨리 좀 나았으면 좋겠는데 근합성 너무 느리다 ^^..

자려고 바닥에 누우려면 푸시업 자세로 팔 대고 천천히 누워야됨 ㅋㅋㅋㅋㅋ 으으 나살려

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