[정보/자료] 검도와 헬쓰
익명(117.111)
2020-07-08 09:05
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자 이제 한쿡말로 말해보자
대충 죽도 스피드를 더 빠르게 할 순 없지만 부상을 방지하는데 도움이 된다는 뜻인가
보디빌딩은 보디빌딩 선수를 제외한 모든 운동선수에게 도움이 않됨. 그러나 웨이트 트레이닝은 모든 운동선수가 다하고 있고 크게 도움이 됨. 애초에 보디빌딩과 웨이트트레이닝을 구분못하는 사람들이 대다수고 그래서 여러 오해가 만들어짐.
중학교 선수들도 웨이트 하던데 칼만 휘두르는게 아니었음