소독 열심히하고 다치면 운동 좀 쉬엄쉬엄해라 나 손에 물집 잡힌거 하도 일상이니까 별 신경 안쓰다 염증 생겨서 멍든거마냥 주위 부분 누르기만해도 존나 아프고 빨갛게 부러올라서 병원가서 항생제 주사 맞고 약먹음...
ㅓㅜㅑ 아직 검린이라 빡세게 하고싶은데 물집이 못하게하누ㅠㅠ 아직 터지진 않았는데 소독약이랑 연고좀 사다놔야겠넹
후시딘이라도 바르지 뭐했냐ㅋㅋ 후시딘에 항생제 성분 들어있음
집에 그런게없어서 그냥 빨간약 바르고 잘말렸는뎅ㅠ
난 물집 생기고 낫고 무한반복이길래 덧신 삿음 진짜 맘대로 타톨해도 괜찮음
덧신신고 운동해도 갠찮을라남 저녁에 관장님한테 여쭤봐야게따
너무 심하면 일단 쉬엄쉬엄하는게 나을수도. 어차피 며칠 지나면 굳은살 생겨서 안아플텐데 괜히 무리하다가 염증생기면 오히려 더 오래 갈수도 있어.
그럼 걍 도장 출근도장만 찍고 천천히 하다올까..
도장 출근하면 스트레칭.후리기 정도만하고(아프지 않으면)같이 운동하시는 분들 운동하는거 한번 지켜보시면, 도움이 될꺼에요. 잘하는 사람,못하는 사람은 어떤 차이가 있는지,타돌전 예비동작이 있는지,,,
일딴 모 물집쪽으로 반창고 바르고 하니까 좀 낫긴하넹 ㅋㅋ 심해지믄 손동작 같은거 하면서 다른분들 하시는거 잘봐야겠어용ㅋㅋ
검린이면 너튭보다는 그 도장서 젤 잘하는 사람(선.출제외)보는게 젤 도움이되는듯. 그 사람 따라하는게 젤 효울적임. 일반인은 일반인 흉내가 젤 쉬움.
출근도장만 찍을거면 다른 운동으로 병행하면서 부상방지 하는게 좋을수도 있어~
다른거 갠찮은거 머있을까..? 아직 한달밖에 안대서 잘몰라서ㅠㅠ
저두 어깨통증으로 1주쉬는중인데,아프면 쉬는것두 좋을것 같아서~맨날 한다고 실력이 크게 느는것두 아니구,
그래도 아직 한지 한달밖에 안돼서 가서 뭐라도 하고싶드라ㅠㅠ..
그럼 어차피 죽도검도는 손목스냅(손목←→팔꿈치근육)을 쓰는견데, 요게 않될거야.어깨(특히우측)와 팔로만 하려할껀데,제자리에서 어깨힘빼고 손목스냅으로만1)작은동작 손목←→머리 치기, 2)중단잡은 상태에서죽도 선헉만 돌리기(회전범위는 작도 선혁둘레정도)
소독 열심히하고 다치면 운동 좀 쉬엄쉬엄해라 나 손에 물집 잡힌거 하도 일상이니까 별 신경 안쓰다 염증 생겨서 멍든거마냥 주위 부분 누르기만해도 존나 아프고 빨갛게 부러올라서 병원가서 항생제 주사 맞고 약먹음...
ㅓㅜㅑ 아직 검린이라 빡세게 하고싶은데 물집이 못하게하누ㅠㅠ 아직 터지진 않았는데 소독약이랑 연고좀 사다놔야겠넹
후시딘이라도 바르지 뭐했냐ㅋㅋ 후시딘에 항생제 성분 들어있음
집에 그런게없어서 그냥 빨간약 바르고 잘말렸는뎅ㅠ
난 물집 생기고 낫고 무한반복이길래 덧신 삿음 진짜 맘대로 타톨해도 괜찮음
덧신신고 운동해도 갠찮을라남 저녁에 관장님한테 여쭤봐야게따
너무 심하면 일단 쉬엄쉬엄하는게 나을수도. 어차피 며칠 지나면 굳은살 생겨서 안아플텐데 괜히 무리하다가 염증생기면 오히려 더 오래 갈수도 있어.
그럼 걍 도장 출근도장만 찍고 천천히 하다올까..
도장 출근하면 스트레칭.후리기 정도만하고(아프지 않으면)같이 운동하시는 분들 운동하는거 한번 지켜보시면, 도움이 될꺼에요. 잘하는 사람,못하는 사람은 어떤 차이가 있는지,타돌전 예비동작이 있는지,,,
일딴 모 물집쪽으로 반창고 바르고 하니까 좀 낫긴하넹 ㅋㅋ 심해지믄 손동작 같은거 하면서 다른분들 하시는거 잘봐야겠어용ㅋㅋ
검린이면 너튭보다는 그 도장서 젤 잘하는 사람(선.출제외)보는게 젤 도움이되는듯. 그 사람 따라하는게 젤 효울적임. 일반인은 일반인 흉내가 젤 쉬움.
출근도장만 찍을거면 다른 운동으로 병행하면서 부상방지 하는게 좋을수도 있어~
다른거 갠찮은거 머있을까..? 아직 한달밖에 안대서 잘몰라서ㅠㅠ
저두 어깨통증으로 1주쉬는중인데,아프면 쉬는것두 좋을것 같아서~맨날 한다고 실력이 크게 느는것두 아니구,
그래도 아직 한지 한달밖에 안돼서 가서 뭐라도 하고싶드라ㅠㅠ..
그럼 어차피 죽도검도는 손목스냅(손목←→팔꿈치근육)을 쓰는견데, 요게 않될거야.어깨(특히우측)와 팔로만 하려할껀데,제자리에서 어깨힘빼고 손목스냅으로만1)작은동작 손목←→머리 치기, 2)중단잡은 상태에서죽도 선헉만 돌리기(회전범위는 작도 선혁둘레정도)