관장님 영상을 보니까
발끝을 많이 들지도 않으시고 허리의 수평이동이 순간이동급;
난 발끝 엄청 들면서 허리는 거의 수평이동이 안 되니
발구름하면서 뒷발차기ㅋㅋㅋㅋ
움직임이 어떻게 이루어지는지 표면상으로는 이해가 가는데
어떻게 해야 바뀔지 모르겠네.
답답하다 답답해-
관장님 영상을 보니까
발끝을 많이 들지도 않으시고 허리의 수평이동이 순간이동급;
난 발끝 엄청 들면서 허리는 거의 수평이동이 안 되니
발구름하면서 뒷발차기ㅋㅋㅋㅋ
움직임이 어떻게 이루어지는지 표면상으로는 이해가 가는데
어떻게 해야 바뀔지 모르겠네.
답답하다 답답해-
어떻게 해야할지 모르면 모르는거임 아는거라고 착각하는거지
ㅇㅇ 그러니까 모르겠다고
병신인가 이 새끼?
많이들 이야기 하는 쓰윽~~빵 이걸 마음속으로 이야기하면서 연습해봐 당순간
빵 구른후엔 왼발을 오른발 뒤꿈치까지 빨리 갖다붙인다는 기분으로 !! 그리고 이어걷기 2~3보전진 그리고 존심 물흐르듯 연습많이 하기 (정답은 아니지만 도움은 될듯)
발끝 들고 나가면 빵도 아님 뒤꿈치 깨지는 소리임
일본 학생검도 훈련영상 보면, 발구름 연습할 때 오른발로 구르고 왼발을 오른발 앞에 까지 나가는 연습 시키더라....치고나서 이어걷기와 몸 중심 빨리 세우는 연습같던데....'뒤꿈치까지 빨리 붙인다'는 고정관념에 너무 사로잡히면 안될듯....
응 형말 맞아 짧게 쓰려다 보니까 그리 되었네 울 관장님도 최소 오른발 중간까지는 자연스레 나가게 된다 하셨엉
ㅇㅇ 우리 관장님도 왼발을 오른발 앞으로 보내도록 오른발로 밀어주라 그랬어
혼자서 연습할때는 괜찮은데 대련이나 시합때 그러는것이면 기회가 왔다고 너무 급하게 들어가서일거야, 즉 급하게 타돌하니 몸은 안나가고 망아지발되고 그러는거 같더라(실업선수들도 가끔 그러더라고..) 나도 그거 고칠려고 꽤 노력했는데, 결국 조급하게 들어가지않는게 가장 중요한거 같더라고..
잘 안될땐 천천히 끝까지 발끝 하나까지 의식하면서 천천히.. 하길 반복하고 그러다가 조금씩 빠르게 하면 도움이 됨
뛰지 말고 걸어. 땅바닥에 약 7,80cm 간격으로 줄 두개 긋고 (물이라고 생각하고)건너가 봐. 글고 몸 안나가는 원인은 치려는 맘이 앞 서 손(상체)이 먼저 나가서 그래. 왼다리로 코어(꼬추)와 오른 다리를 먼저 내보낸 뒤에 손을 써라.