[일반] 검도에 도움 되는 운동이 뭐가 있을까?

[익명(116.43)]

쇠질 보다는 컨디셔닝 같은 운동이 도움 될려나?

[익명(220.72)]

순발력, 유연성, 하체 가 중요하니 스트레칭, 뛰기, 서전트 점프가 좋지 않을까? - dc App

[익명(223.39)]

검도

[공검객(tak0520)]

달리기가 젤 좋은듯 - dc App

[berlinerkendo(berlinerkendo)]

다 하는게 좋지 않을까 ㅋㅋㅋ - dc App

[익명(110.70)]

역도, 필라테스, 섹스

[윤선호(framersun)]

헬스는 그냥 기본이라 생각캅니다.

[익명(117.111)]

검도를해

[익명(211.36)]

아니 보조 운동 물어보는거 잖아

[ㅇ0ㅇ(175.206)]

보조적으로 할 운동이라면 난 구보, 줄넘기 그리고 간단한 맨몸운동(윗몸일으키기, 팔굽혀펴기, 턱걸이 이런 것들) 정도면 되지 않을까 생각함

[익명(175.223)]

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