퍼포먼스가 중요한 검도에 지나친 웨이트트레이닝은 오히려 방해될 수 있음
과한 운동으로 육체와 정신에 부담을 주게 됨
요약 : 검도 꾸준히 하면서 즐겁게 하면 댐
내가 알기로 웨이트로 재미본 선수는 조진용(대학시절)이 대표적이거든?? 검도 실력 오르려면 웨이트 꼭 해야 한다는 개소리 어디서 주워들은건지 꼭 좀 알려주라??
퍼포먼스가 중요한 검도에 지나친 웨이트트레이닝은 오히려 방해될 수 있음
과한 운동으로 육체와 정신에 부담을 주게 됨
요약 : 검도 꾸준히 하면서 즐겁게 하면 댐
내가 알기로 웨이트로 재미본 선수는 조진용(대학시절)이 대표적이거든?? 검도 실력 오르려면 웨이트 꼭 해야 한다는 개소리 어디서 주워들은건지 꼭 좀 알려주라??
조진용도 웨이트 별로 안했을듯. 인터뷰에서는 스쿼트 2시간 한다 그랬는데, 사실 2시간 스쿼트 제대로 하면 못함. 그냥 맨몸스쿼트 아니면 저중량으로 깔짝 거렸을듯.
대학시절에 훈련 끝나고 대학 체육관에서 머신으로 상체단련 했다고 함.
그랬군. ㅇㅇ
도움이 된다는거지~
메이저리그에서도 투수들은 웨이트 트레이닝 추천 안하더라. 섬세한 근육을 많이 사용해야 하는게 투수라는 포지션인데, 웨이트로 큰 근육을 키우는게 도움도 안되고, 오히려 섬세한 컨트롤을 방해하는 것 같다고. 메이저리그 투수중에 웨이트 열심히 하는 사람은 손에 꼽는다.
ㅋㅋㅋ 그 사람들 기준은 보통 사람이랑 틀려. 이미 기본체력이 보통 사람 기준 넘사벽임. 걔들이랑 비교하지마.
근데 모든 운동에 웨이트는 필수 아님?? 하다못해 코어 운동이라도 ㅋㅋ
타이밍, 흐름, 컨디셔닝 좋은 얘기다. 핵심이지. 검도는 거기에 깨달음이 있어야 한다. 깨달음 때문에 또 뜬구름 꼰대 소리 나오겠군. 모든 것의 모든 실력 향상은 깨달음에서 온다. 깨달음 없이 기술만 있는 경우를 쟁이, 돌팔이라고 한다. 동영상의 주인공도 헬스를 통한 깨달음이 있다고 생각한다. 그렇지 않고 저런 통찰과 넓은 폭을 보일 수 없다
그건 어느 분야나 마찬가지다 하다 못해 프로게이머 들도 그렇다
아니 영상 결론은 웨이트 트레이닝 하란 거잖아