[일반] 데드리프트 도움 많이 되냐

[익명(58.123)]

집에서 쇠질 조지게

[익명(117.111)]

누워서 폰하는것 보단 도움이 될듯

[익명(116.34)]

데드리프트야 그냥 하면 좋음

[익명(110.70)]

거의 모든 운동에 도움이 됨. 근데 집에서?

[익명(58.123)]

조립덤벨 영끌

[berlinerkendo(berlinerkendo)]

땅데드 ㄱㄱ - dc App

[익명(58.123)]

덤벨 영끌 30키로라서 고반복 조질수밖에

[00(121.167)]

저중량이라도 자세는 바르게 해야한다.. 안그러면 허리나감..