혹시 식단함??
하면 어떻게 해?
지금은 돈이 없어서 못합니당.....ㅠㅠ 보통 식단 한다고 하면 단백질, 탄수그람수만 맞추고 나머지는 칼로리만 계산하는 편이에용 평일 식단+ 토요일, 일요일은 가정식1끼 먹기 (부족했던 탄수 먹기 ) 요렇게 - dc App
칼로리는 계산하긴 하는데 막 엄격하게 따져서먹진 않워용 - dc App
지금은 돈이 없어서 못합니당.....ㅠㅠ 보통 식단 한다고 하면 단백질, 탄수그람수만 맞추고 나머지는 칼로리만 계산하는 편이에용 평일 식단+ 토요일, 일요일은 가정식1끼 먹기 (부족했던 탄수 먹기 ) 요렇게 - dc App
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