좀 오글거릴 수 있습니다만 간만에 정리가 잘된 거 같아 올려봅니다...

⠀1. 찾아 헤맬 것 없다. 기다리지 않아도 된다. 사랑은 늘 내 안에 있었다. 스스로의 불완전함까지 사랑할 때 타인도 진정으로 사랑할 수 있으며, 우리는 궁극적으로 그 완전한 자기애를 기억해내기 위해 살고 있다. : 바깥에서 찾기를 멈추라. 모든 것을 내려놓는 순간 나 자신이 저절로 찾아온다. 사람들은 대부분 무언가를 '해야' 자신을 사랑할 수 있다고 믿지만, 당신은 정말이지 아무것도 할 필요가 없다. 우리 대부분은 여전히 사랑을 받으려면 열심히 노력해야 한다고 믿는데, 그것은 우리가 아직 이원성 안에서 살고 있다는 뜻이다. 사랑을 주는 사람이 있고 사랑을 받는 사람이 있다고 생각하는 것이다. 우리가 곧 사랑이라는 것을 깨달으면 이 이원성을 뛰어넘을 수 있다. 너와 나 사이에는 그 어떤 분리도 없다는 것을 이해하는 것이다. 또 내가 사랑이라는 걸 안다면 상대방 또한 사랑이라는 것을 알게 된다. 내가 소중하다면 나는 자동적으로 상대방도 똑같이 소중하다고 느낀다! - 안케 에베르츠, 9일간의 영혼 여행 / 아니타 무르자니, 그리고 모든 것이 변했다
⠀2. 죽음을 마주하라. 마지막 혹은 첫 날인 듯 살아보라. 순간에 몰입하고, 이 또한 지나감을 생각하라. 그래야만 진정으로 알차게 살 수 있다(하고픈 일을 미루지 마라, 내일은 없을지도 모른다). : 매 순간을 최고치로 살고, 당신을 행복하게 만드는 일을 하세요. 당신이 살 날이 한 달이 남았든 백 년이 남았든 말이에요. - 아니타 무르자니, 그리고 모든 것이 변했다
⠀3. 무기력할 땐 해야 할 일을 나노 단위로 쪼개보라(러닝 30분 같은 경우 침대에서 일어나기부터 시작).
⠀4. 베풀어라, 채워질 것이다.
⠀5. 당신의 미래는 아무 흠결이 없다. - 샤우나 샤피로, 마음챙김
⠀6. 용서보다 사랑하라. 이것이 힘들면 잊으라(후지이 카제 - Kaerou).
⠀7. 사랑을 표현하라. 죽기 전에 이것을 못 하거나 덜한 것을 후회하는 이는 많아도, 많이 했음을 후회하는 이는 없다.
⠀8. 누군가를 판단하지 마라. 뇌는 자타를 구분하지 못하며, 누구나 실수로부터 성장한다(씨씨코 - 남의 실수 …). 또한 우리는 이어져 있기에 자타와 그 책임을 따로 놓고 따짐이 무의미하며, 진정한 치유는 이해에서 시작한다. 그리고 미움은 지닌 자와 그 주변을 지옥으로 만드는데, 누구보다 미움의 주인이 괴로운 법이다. 더불어 모든 것은 스스로의 관점에 달려있기에 세상 만물은 나의 거울이며, 더군다나 그대가 그와 같은 카르마를 지녔다면 이미 그와 구분할 수 없이 똑같은 삶을 살아왔을 것이니, 그대는 운과 상황이 좋아 '지금은' 그 자가 되지 않았을 뿐 아닌가(틱 낫 한 스님 - 진정한 이름으로 …). : 가장 못된 사람의 눈을 우리가 각기 들여다보면서 그 안에 비친 자신의 모습을 볼 수 있을 때, 그때 우리는 인류의 진정한 변화를 볼 것이다. - 아니타 무르자니, 그리고 모든 것이 변했다
⠀9. 해야 할 일을 하라. 결과에 연연하지 마라(현각 스님 - 날마다 좋은 날).
⠀10. 누구라 해도 반짝이는 별을 품었지. 길흉은 그대 가슴에 찾아온 손님이 되리라. 행성이 하우스에서 하우스로 이동하듯이. - 타케우치 나오코, 세일러 스타 송 / 잘랄루딘 루미, 여인숙

0a94f619b7826af33fef87e72981766c0badeebdf6246227e1e11a1dbc95fe69644ffd49042287678a