[일반] 대회 3일전 오운완

[크롬조아(dlwnsqhrd)]

오느레운동

10키로 아령 매고 스쿼트 220개 ,

10키로 아령 매고 런지 200개 (좌100 , 우100)

내일은 라이딩하고 금요일은 하루전이라 쉴 예정

[모붕이(116.32)]

[KAA(kaa450509)]

오늘도 운동을 햇군요 장해요

[크롬조아(dlwnsqhrd)]

11시에 누웠는데 개인사로 스트레스 받으니 다시 불면증 도져서 아직 못자는중 오늘 낮에 그냥 자전거 타지말고 쉴까봐요

[KAA(kaa450509)]

오우마이갓 저도 약먹고 빨리 자야겟어요