건강하게 먹으래서

[익명(118.235)]

현미밥 닭가슴살류 단백질

샐러드나 나물무침 피클이나 밑반찬

이렇게 구성할까하는데 질리겠지?

[익명(223.39)]

피클류도 설탕 들어간거 말고 안들어간걸로 먹으면 됨

[밀리.(peoples6629)]

밑반찬을 다양하게 돌려먹어야 덜 질려 가끔 제육이나 잡채 같은 맛있는 것도 먹어주고