고등어구이랑 하얀순두부

[익명(211.104)]

나영석 유튜브 보고는 고등어구이 먹고싶다길래 일본식으로 폰즈 뿌린 무 오로시 곁들여서 줫어

순두부는 멸치육수에 국간장 간 살짝해서 맑게 끓이고 들기름 간장 양념장으로 햇구...

대장내시경 후 식단이라 섬유질 제한하려니 너무 어렵다 ㅠㅠ

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[디디(truly1209)]

좋다! 내가 원하는 식단! - dc App

[익명(211.104)]

나도 이런 깔끔한 식단 좋아! 여기에 요즘 유행인 봄동겉절이나 시래기 무침 이런거 놓고싶어ㅋㅋ - dc App

[아스타잔틴(somehow1422)]

대장내시경 하면 식이섬유 못 먹음?

[익명(211.104)]

응 식이섬유 섭취하면 변 모양이 생성되어서 용종 제거한 자리를 자극할 수 잇다더라구...하기 전도 후도 힘들어보여ㅠ - dc App

[마징가(kimunamu)]

정갈츄

[마징가(kimunamu)]

[익명(211.104)]

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[오징어뽂음(mad369)]