리프팅 훈련하고

공이랑 축구화에 물 묻히고 리프팅하고

테니스공으로 리프팅 훈련하고

맨발로 테니스공 리프팅훈련하고 하면 되는거 아님??



유럽리그 선수들 몸풀때 40미터 떨어져서 롱킥으로 안떨어트리고 주고받는거 못봤나??