최근에 130kg 찍은 고도비만 괴물인데 발이 너무 아파서 질문 남겨봐요. (평발은 아님)
일단 런닝 같은 건 안 하고 / 출퇴근 걸어서 하고 일 자체도 짐 옮기고 하루 종일 걷고 서 있는 일해요.
문제는 어떤 운동화를 신어도 발바닥 아치 쪽이 땡겨서 못 걸어요.
그래서 사계절 내내 푹신푹신한 슬리퍼만 신으면서 버텼는데 /
발을 못 잡아주니까 발톱이 계속 부딪히고 깨져서 이제 진짜 운동화로 넘어가야 할 것 같네요.
130kg 하중 버텨주면서 오래 서있고 걸을 때 발바닥 아치 안 땡기는 운동화 뭐 있을까요?
과체중은 오래걸으면 복숭아뼈 밑에 뼈가 무리가서 발아픔. 체중부터 줄여야함. 신발이 문제가아니고 다이어트부터 해야함.
평소 걷는양은 일반인 배라서 먹는거 줄이면 체중 줄긴하는데
님버스28 아니면 1080v15
감사해유
자기가 자기보고 돼지에 괴물이라니