오늘의 숨참기 훈련

[익명(123.212)]

오늘의 훈련 - 1분40초 × 5세트 (세트 사이 1호흡)

겨우 성공함 ㄹㅇ... 좀 많이 힘들었따...

2세트부터 컨트렉션 약하게 오더니 막세트에선 약간 손발 저릿하고 좀 어지러웠음

무리하게 하고싶진 않은데 좀 무리한듯 ㅋ

2분까지 늘려보고 싶은데 쉽지않겠다 이거

[프갤러 1(112.166)]

어어.. 이건 혼자하지마라

[익명(123.212)]

ㄱㅊㄱㅊ 안죽음. 걱정 ㄱㅅ

[프갤러 2(118.235)]

개고수노

[익명(123.212)]

2분찍으면 개고수함