헤드퍼스트…

[익명(183.99)]

뚫는방법이 뭔가요 ㅠㅠㅠ 서있을땐 프렌젤 잘되는데 어느정도 숙인 후에는 아예안됩니다.. 근데 헤드퍼스트 자세에선 발살바로 시도해봐도 안뚫리는데 뭐가문제인가요..?

[프갤러 1(61.41)]

연구개 닫힘 의심됩니다

[프갤러 2(220.123)]

연구개 성문 닫고 얼굴에 힘주고 있을듯. 공기를 불어내지말고 코속에 초파리 들어간것처럼 컹컹해봐

[프갤러 3(118.235)]

몸에 긴장을 풀어서 힘을 쭉 빼요

[프갤러 4(211.234)]

편한상태에서 코로 숨내쉴때 처럼 헤드퍼스트상태에서도 몸에 힘 다 빼고 긴장풀고 자연스럽게 코로 숨내쉬어봐요