170/110 약간 파오후다

내가 겉으로는 살이 별로 안쪄보이고

약간 전체적으로 균형잡히게 쪄서 그런지

사람들이 내 몸무게 들으면 다 놀램 많이 잡아도 한 90 정도로 보인다고 (참고로 내가 근육량도 평균치보다 높게 나옴)

나한테 파오후라고 머라고 하는 사람도 없었음

근데 점점 나이 먹으면서 건강도 걱정되고 하니까 올해 목표치 정하고 거기까지 뺄 생각임

몇 kg 까지 빼는게 좋을까?