[일반] 으어 4시간 밖에 못자서 죽을맛이었는데

[익명(kpowkpow)]

출근하면서 버스에서 1시간 자니 조금은 살만하네

나 요즘 진짜 잠 템포가 완전히 터져버림 스트레스도 심하고

이걸 대체 어째야하나 매일 밤이 두렵다 잠이 너무 안와

[자연선혼(eltlrmsghd)]

병원 ㄱ

[익명(kpowkpow)]

무슨 병원을 가는데? 그리고 가봤자 수면제주는거아님?

[자연선혼(eltlrmsghd)]

그럴때 먹으라고 수면제 있는거

[익명(kpowkpow)]

수면제는 진짜 최후의 수단이지

[익명(121.143)]

정신과고, 수면제 처방을 하기도 하지만 원인치료를 목표로 함. 항우울제 등등을 처방할거다.

[익명(121.143)]

아니 그냥 유일한 수단임

[익명(121.143)]

뭐 잠 잘 자는 방법 어쩌고 하는 것들, 그런건 멀쩡한 사람이 어쩌다 잠 못 잘 때 해골물 마시는 심정으로 해보는거고 매일 밤 잠 설치면서 스트레스 심하게 받는 상황이면 병원 가는게 나음

[익명(121.143)]

불면증으로 끝나면 다행인데 불면증은 상당히 높은 확률로 신경증으로 악화됨. 거기서 한 발자국 더 나가면 정신병자 되는 것도 꿈은 아니다.

[익명(121.143)]

불면증은 병원 다니는게 나음