[일반] ㅋㅋㅋ 오늘하루 사과 2개 두유 3개로 때웠음

[익명(116.33)]

요즘 살이 빠지더라고

- dc official App

[존킴블(alxh1204)]

난 그냥 두끼 먹는데

[Gom(alteregoss)]

[익명(203.132)]

그러다 뒤지는거 아님? 탄수화물 지방 단백질은 적게 먹고 기본 영양소는 채워야지

[익명(116.33)]

뒤지기야 하겠냐 - dc App

[시니로(ilho15)]

탄수화물 지방 단백질이 기본영양소 아니냐;?

[Gom(alteregoss)]

고기라도 구워먹으렴ㅎㅎ..

[시니로(ilho15)]

근데 두유나 선식 같은 흡수가 쉬운 곡물이 몸에 안 좋음. 혈당이 너무 빨리 치솟아서