[일반] 근데 원래 밤낮 바뀌면 잠 많이 자도 피곤함?????

[익명(223.38)]

오늘 11시간 자고 지금깼는데 진짜 시발 존나게 피곤하고 어지럽네 원래그럼?

[EGGYOU(sldoal0520)]

ㅇㅇ

[EGGYOU(sldoal0520)]

해안 근무설때 야간서는 애들은 다 뒤질라하드라

[아르토리우스의후예킹갓불사대(ossebal)]

원래 좀 많이 자면 현기중나고 몽롱하긴 함 - dc App

[익명(dwdwdww07)]

패턴 일정하지 않으면 존나 피곤해짐

[익명(175.205)]

ㅇㅇ 호르몬 패턴과 수면 패턴의 부조화 문제도 있고 낮에는 보통 강한 청색광을 야외에서 보는 걸로 저런 패턴을 맞추는데 밤에 깨 있으면 맞출 수가 없음

[이브리에타스(larscaelus)]

적응할 때 까진 피곤한 듯

[디귿쩜(yys040500)]

인간이 주행성 동물이라서 아무리 패턴 맞춰도 밤에 자고 낮에 활동 하는 것 보단 피로함

[Elizabeth(elizabeth8756)]

밤에자는거랑 낮에자는거랑 효율이 완전다름