맨봉 스쿼트
레그프레스 7.5kg
맨봉 데드
맨몸 런지

헬린프붕이 저렇게 해도 다리가 후들거리는 거시와요
1년 뒤 몸 만들어서 라다곤이나 투사 코스프레 할거임