[일반] 와 이젠 겜할려면 운동해야겠다

[익명(211.59)]

3시간 이상하면 눈이 침침해지고 허리가아프고 겜창을 위한 운동법은 없냐

[군다창(xodiddmlthffk)]

의자없이 하거나 플랭크 자세로 해보셈

[익명(quintessen)]

하다죽겠는데

[익명(218.39)]

유산소 좀 해라

[익명(218.39)]

눈아프면 그냥 10분간 눈감고 누워있으셈