[일반] 이거 생활패턴 어캐 바꾸냐

[익명(maze7070)]

12시에 자서 20시에 일어났음 아까

그래서 지금도 잠이 안와

게임애기: 신살갖두명은 수면 항아리 1개면 잘 잔다

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[jidog(doorbell6433)]

한번 밤새

[ㅇㅁㅇ(133.106)]

그거 걍 젤 확실한건 일같이 강제로 뭔가 계속 하면 바뀌더라 계속 낮밤 바뀌었는데 출근하니까 강제로 건강한 생활패턴으로 고쳐져버림

[익명(maze7070)]

[익명(sneakers3867)]

30분씩 일직 자서 정상적인 수면 시간대로 돌아가는 방법이 좋음 ㅇㅇ

[공자맹자왈왈(bite0889)]

늙으면 졸려서 자게되더라 - dc App

[익명(maze7070)]

[공자맹자왈왈(bite0889)]

[익명(maze7070)]

[공자맹자왈왈(bite0889)]