가끔 유튭에 존나 개무거운 방패 들어서 멀리 이동하기 이런거 뜨는데 이런거보면 통뼈에 근육몬이면 운동 되긴할듯
그걸 버텨야 무뢰한급 강함을 가질 수 있음
존나 약해지는거 아님? - dc App
데드리프트 식의 웨이트는 죽어도 안함 허리 아작나 - dc App
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