정신병때문에 진짜 어려워...

신나면 너무 신나고 기쁘면 너무 기쁘고 우울하면 밑도 끝도 없어

열받으면 정말 폭발해버리고

감정선이 너무 극단적으로 역동적이라

나를 다스리는 게 넘 어렵다


숨 쉬어 숨 쉬어 후읍 후읍

이완해 이완

차분하게. 차분하고 여유롭게.

감정들은 흘러가게.