비처럼음악처럼님 안녕하세요

[이슬여왕(221.161)]

비처럼음악처럼님 안녕하세요 

좋은 하루 되세요 

비처럼음악처럼님은 부모님이 병원에 매달 한번씩이나 가세요 

저는 매달 셋번씩이나 병원에 가서 피검사 두번 해요 

비처럼음악처럼님 솔직하게 말하자면 남자의사가 그나마 제대로 진찰을 해주는데 여자의사는 제대로 진찰을 해주지 않는다

[비처럼음악처럼(bettertomorrow)]

안녕하세요 이슬님 당뇨에 좋은 음식은 혈당을 급격하게 올리지 않는 저혈당 지수(GI) 음식을 중심으로 선택하는 것이 중요해요. 당뇨를 관리하는 데 도움이 되는 음식들은 주로 혈당 조절에 도움을 주고, 체중 관리와 전반적인 건강에 유익한 성분들이 많이 포함되어 있습니다

[비처럼음악처럼(bettertomorrow)]

설탕, 과자, 케이크, 탄산음료 등은 혈당을 급격하게 올릴 수 있어요 흰쌀밥, 흰빵, 과자 등은 혈당을 빠르게 상승시킬 수 있기 때문에 피하는 게 좋습니다

[비처럼음악처럼(bettertomorrow)]

당뇨 관리에 있어서 운동은 매우 중요한 역할을 합니다. 운동은 혈당을 조절하고, 인슐린 민감성을 개선하며, 체중을 관리하는 데 도움이 되죠. 당뇨가 있을 때 적합한 운동은 유산소 운동, 근력 운동, 그리고 스트레칭을 포함한 다양한 형태로 진행할 수 있습니다