자기 몇 시간 전에 물 먹는게 좋냐?

[익명(182.161)]

11시에 잔다치면

9시쯤 물 한 잔 먹고 금식하면

수면에 도움 됨?

[익명(220.116)]

자기전에 물먹으면 잠결에 소변마려워서 숙면에 안좋음

[장갤러 1(58.29)]

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