나 살쪘오

[슥삭드래곤(tmrtkrdl)]

운동 매일 매일 햇는데 대체 왜?

많이 쳐먹어서? 

[익명(uy8xk)]

나이 먹으면 기초대사량이 준다카더라

[Chronodiver(nomodu)]

이제 예전처럼 쉽게 빠지지는 않음

[옴파루스(eltldls7225)]

운동한다고 살이 빠지는건 아님. 운동은 지속적인 자극을주고 그 자극에 대항하기위해 근육과 근력을 기르는거일뿐이지. 지방과 살 자체는 식이요법으로 빼는거다. - dc App

[옴파루스(eltldls7225)]

남녀 안가리고 헬스 열심히하는 사람들이 왜 맨날 탄단지 영양소타령하면서 철저하게 영양 그램수랑 칼로리 따져가며 먹는지 생각 좀만해봐도 알수있음. 운동은 영양섭취까지 합쳐서 하나로보는게 운동인거임. - dc App