실베 이대남 뱃살얘기하는거 남얘기가 아니야...

[슥삭드래곤(tmrtkrdl)]

하 씻팔 배고프다고 막먹는 내 얘기기도 해

진짜 방심하면 살찜.

ㄹㅇ 이젠 일하다가 좀 배고프더라도 당 적은 다이어트과자 먹구, 쥬스콜라보다 보리차같은거 마셔야겠음

어디 쥬스콜라 대체하면서 당적고 칼로리낮은 맛도리 음료어디없나 ㅡㅡ

[옴파루스(eltldls7225)]

걍 일단 최우선으로 먹지 말아야할거는 설탕, 과당 류임. 특히 액상과당(쥬스등의 음료수) 은 절대안되고, 과자도 단거는 먹으면 안됨. 이런 단당류는 혈중으로 바로 흡수되는 영양소기때문에 천천히 소화되는 음식과달리 바로 지방으로직행임. - dc App

[슥삭드래곤(tmrtkrdl)]

ㅇㅋ

[Chronodiver(nomodu)]

슥샥이 몸무게가 68~70에서 진동하는

[슥삭드래곤(tmrtkrdl)]

70넘으면 전형적인 아재몸될것같아서 눈 부릅뜨고 몸무게재는즁...