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키 좆만하고 체격 작아도 


언제나 50중반에서 왔다갔다했는데


요새 44kg까지 내려옴


아무래도 중년이다 보니깐 뱃살은 어느정도 남아있음


팔다리만 존나 가늘어짐





원인 : 잦은 딸딸이 , 장시간 방송&게임 으로 인한 식사거름


영양소는 다 챙겨먹는데 식사량이랑 횟수가 


하루 한번으로 끝나는 경우가 많아서 체중이 쑥쑥빠짐


몸이 아프거나 약해진다거나 하는 느낌은 그래서 없음




몸 쓰는 앰생인생이었는데 몸 안쓰니깐 체내근육량같은것도


쑥쑥 빠지는듯


특히 딸딸이는 요새 딸감 너무 많아져서 하루에 3번씩 치는중